尼歐NEO的日记, 2019年02月14日

啥米鬼😱😱😱😱

96.8 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月14日:

3003 千卡

脂肪: 126.61克 | 蛋白质: 148.90克 | 碳水物: 313.95克. 早餐: 7-11 御料小館香雞排, 拿鐵咖啡, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肉碎菜心炒麵, 全家小滷青蔬. 午餐: 水煮蛋, 炒桂竹筍, 麵線, 新鮮豬肉香腸. 小食/其他: 麻荖, 海綿蛋糕. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

10支持者支持

應該是大姨媽要來了，水腫，沒事沒事 ⋯ 🤣🤣

2019年02月13日会员：: gulinlin

吃太多炸雞🍗惹😂😂

2019年02月13日会员：: applechiou

噗！大姨媽+1🤣🤣🤣🤣

2019年02月13日会员：: yuzaamada

作息時間也有可能🤔

2019年02月14日会员：: 筆記彡彡

輸我😎😎😎

2019年02月14日会员：: josephc0917

你體重機快見百了😨😨😨

2019年02月14日会员：: chenxxxcccc

我咧，😱😱😱😱放鬆太久了。但是15還沒過，還是要消滅多一點的不能放的水果和食物😭😭😭

2019年02月14日会员：: 尼歐NEO

15過後就要大檢討了😭

2019年02月14日会员：: 尼歐NEO

多踩幾次體重計，哈哈哈

2019年02月14日会员：: beaybaga

多踩給下飛輪挽救一下吧😅😅😅

2019年02月14日会员：: chenxxxcccc

尼歐叔叔過的節日很盡責喔XDDDD~

2019年02月14日会员：: 鄭家銘

還沒過完😅😅😅元宵過後才過完年呢😭😭

2019年02月14日会员：: 尼歐NEO


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