ludylo的日记, 2019年02月14日

在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

88.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月14日:

1137 千卡

脂肪: 93.03克 | 蛋白质: 47.48克 | 碳水物: 35.05克. 早餐: 椰子油, 安佳無鹽奶油. 午餐: 豬皮. 晚餐: 蘿蔔, 小白菜, 竹筍, Costco 酪梨油, 拿坡里炸雞腿. 小食/其他: 芭樂. 更多的......

2642 千卡

运动: 游泳（中度） - 45 分钟, 休息 - 23 小时和 15 分钟. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

ludylo的体重历史