在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2296 千卡
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脂肪: 93.17克 | 蛋白质: 64.02克 | 碳水物: 303.02克.
早餐: Costco 無調味綜合堅果, 米麩抹醬 芝麻口味, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 蘋果, 水煮蛋. 午餐: 便當. 晚餐: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 黃金起司豬排堡. 小食/其他: 牛奶巧克力糖, Costco 奇亞籽, 金莎 巧克力. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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