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BMI 22.4
體脂肪27
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1288
體內年齡 41
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61 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 88.87克 | 碳水物: 166.47克.
早餐: 瑞穗 全脂鮮乳. 午餐: 乖乖 五香乖乖, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 甜不辣, 麵腸, 泰山 八寶粥, 櫛瓜, 炒青菜, 橘子. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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