莊仕優的日记, 2019年02月15日

在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 20.9 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月15日:

1003 千卡

脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 66.82克. 早餐: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. 午餐: 豆皮, 皇帝蕉/蘋果蕉. 晚餐: 臭豆腐, 7-11 豬血糕, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

莊仕優的体重历史