小琇妹的日记, 2019年02月15日

下降了一點點

67.9 公斤最近减少: 15.1 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月15日:

1624 千卡

脂肪: 91.15克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 105.99克. 午餐: 芝士, 雞蛋（整個）, 花生醬, 澳洲純牛肉漢堡片, 赤藻醣醇, 牛番茄, 檸檬汁, 低碳無糖生酮麵包原味. 晚餐: Kirkland 杏仁奶, Kirkland 杏仁奶, Kirkland 杏仁奶, 雞腿便當. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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