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BMI 22.3
體脂肪26.6
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1285
體內年齡 40
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60.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 179.94克.
早餐: 紅豆湯, 芋頭, 南瓜粥. 午餐: 潤餅. 晚餐: 棗子, 小卷, 炒米粉, 花椰菜. 小食/其他: 7-11 香辣大雞排, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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