在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 110.36克 | 蛋白质: 74.01克 | 碳水物: 62.71克.
早餐: Costco 經典美式培根, 椰子油, 雞蛋（整個）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 味噌湯, 大白菜. 午餐: 芭樂. 晚餐: Costco 酪梨油, 小白菜, 雞湯, 7-11 香雞排. 小食/其他: 乾松子仁, 乾烤杏仁（無鹽）. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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