在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2398 千卡
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脂肪: 110.16克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 272.94克.
早餐: 蘋果, 米麩抹醬 芝麻口味, 水煮蛋. 午餐: 比菲多 養樂多, 雞肉飯, 春捲. 晚餐: 虱目魚丸, 卡迪那 地瓜條, 炒青菜, 水餃. 小食/其他: 地瓜球, 炸雞(加麵包糠), 小美 冰淇淋, Costco 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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