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BMI 22.6
體脂肪27.6
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1288
體內年齡 41
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61.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 311.15克.
早餐: 香蕉, 棗子, 紅豆湯, 芋頭. 午餐: 炒青菜, 白菜滷, 花椰菜, 小卷, 炒米粉. 晚餐: 炒高麗菜, 白菜滷, 蚵仔煎, 炒米粉. 小食/其他: 芭樂, 玉米. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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