在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 210.73克 | 碳水物: 239.06克.
早餐: 猕猴桃/奇异果, 伊利牛奶 脱脂牛奶, 全麦面包, 牛腱. 午餐: 红富士苹果, 车厘子, 全麦面包, 芹菜, 牛腱, 煮熟的西兰花（新鲜）, 肌肉科技 复合蛋白粉, 黄色灯笼椒. 晚餐: 牛腱, 牛腱, 车厘子, 全麦面包, 芹菜, 黄色灯笼椒, 煮熟的西兰花（新鲜）. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 肌肉科技 分离乳清蛋白固体饮料. 更多的......
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稳定体重
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