在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 99.27克 | 碳水物: 135.91克.
早餐: 光泉 無糖鮮豆漿, 黑咖啡, 有機奇亞籽, 林鳳營 全脂鮮奶, 水煮蛋, 全麥土司. 午餐: 炒青菜, 海帶芽, 紅燒豆腐, 滷蛋. 晚餐: 西柚, 蝦仁, 白蘿蔔, 豆薯, 帶魚, 番茄炒蛋. 小食/其他: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 萬歲牌 什錦綜合果, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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