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BMI 22.8
體脂肪28
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1288
體內年齡 42
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62.2 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 26.99克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 161.64克.
早餐: 炒豬肝, 芋頭, 炒高麗菜, 炒青菜, 雜糧粥. 午餐: 蚵仔煎, 豆干, 炒高麗菜, 雜糧飯. 晚餐: 全家 地瓜, 7-11 茶葉蛋. 小食/其他: 玉米. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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