C罗是我的榜样的日记, 2019年02月18日

在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）

81.6 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月18日:

1306 千卡

脂肪: 23.42克 | 蛋白质: 119.13克 | 碳水物: 159.76克. 早餐: 车厘子, 猕猴桃/奇异果, 全麦面包, 伊利牛奶脱脂牛奶, 牛腱. 晚餐: 肌肉科技支链氨基酸, 牛腱, 全麦面包, 黄色灯笼椒, 煮熟的西兰花（新鲜）. 小食/其他: 红富士苹果, 猕猴桃/奇异果. 更多的......

187 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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