c123456747的日记, 2019年02月19日

在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）

84 公斤最近减少: 22.5 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月19日:

1032 千卡

脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 94.00克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 全家地瓜, 雞蛋（整個）. 午餐: 煎雞蛋（不加油）, 蔥油餅, 豬里肌, 雞蛋, 生菜. 更多的......

288 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

c123456747的体重历史