小琇妹的日记, 2019年02月19日

在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）

66.8 公斤最近减少: 16.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月19日:

1375 千卡

脂肪: 107.30克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 43.95克. 午餐: Kirkland 杏仁奶, 藍莓, Costco 無調味綜合堅果, 光泉希臘式優格. 晚餐: 家樂福豬五花肉, 橄欖油, 菠菜, 芥菜, 全聯牛番茄, 雞腿, 芝士. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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