在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 272.18克.
早餐: Costco 無調味綜合堅果, 米麩抹醬 芝麻口味, 水煮蛋, 統一 瑞穗鮮乳土司. 午餐: 便當. 晚餐: 雞蛋, 麻油, 雞腿, 炒青椒, 炒韭菜, Nisoro 四川糖醋魚. 小食/其他: 糖, 湯圓, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 芭樂, Costco 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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