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candy572
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2019年02月20日
candy572的日记, 2019年02月20日
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😊
69.9 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月20日:
1899 千卡
脂肪: 68.02克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 235.12克.
早餐:
橘子, 芝士番茄漢堡包(加番茄醬).
午餐:
便當, 爭鮮 鮭魚壽司.
晚餐:
排骨湯, 蒸南瓜, 紅燒豆腐, 炒菠菜.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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