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candy572的日记, 2019年02月20日

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69.9 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月20日:
1899 千卡 脂肪: 68.02克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 235.12克.   早餐: 橘子, 芝士番茄漢堡包(加番茄醬). 午餐: 便當, 爭鮮 鮭魚壽司. 晚餐: 排骨湯, 蒸南瓜, 紅燒豆腐, 炒菠菜. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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