莊仕優的日记, 2019年02月20日

在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 21 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月20日:

801 千卡

脂肪: 24.94克 | 蛋白质: 34.97克 | 碳水物: 111.65克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 水煮蛋, 白饅頭, 皇帝蕉/蘋果蕉. 晚餐: 芭樂, 蘋果, 掬水軒營養口糧, 掬水軒營養口糧, 水煮蛋, 水煮蛋. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

莊仕優的体重历史