BMI 22.8 體脂肪27.6 肌肉量 42.2 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1304 體內年齡 41
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62.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 71.99克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 208.84克.
早餐: 滷蛋, 飯糰. 午餐: 河粉, 雞蛋羹, 炸雞塊. 晚餐: 媽媽煮藝 麻油雞, 蘋果, 大陸妹, 雞翼(不吃皮), 雞腿(烤製或烘焙), 麵線. 小食/其他: 橘子. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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