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A49131的日记, 2019年02月21日

BMI 22.8
體脂肪27.6
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1304
體內年齡 41
62.1 公斤 最近减少: 14.4 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月21日:
1857 千卡 脂肪: 71.99克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 208.84克.   早餐: 滷蛋, 飯糰. 午餐: 河粉, 雞蛋羹, 炸雞塊. 晚餐: 媽媽煮藝 麻油雞, 蘋果, 大陸妹, 雞翼(不吃皮), 雞腿(烤製或烘焙), 麵線. 小食/其他: 橘子. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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