josephc0917的日记, 2019年02月21日

體重84.5
體脂29
水分50.6
基代1591
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
還好昨天有節制

84.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 84.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月21日:

1522 千卡

脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 41.90克 | 碳水物: 177.80克. 早餐: 義美無糖豆漿, 俊美太陽餅. 午餐: 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 桂冠鮮肉湯圓. 更多的......

344 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

josephc0917的体重历史