在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 166.61克 | 蛋白质: 97.45克 | 碳水物: 27.95克.
早餐: 德國香腸, 大白菜, 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 雞蛋（整個）, Costco 經典美式培根, 牛頭牌 沙茶醬, 炒大白菜. 午餐: 豬皮. 晚餐: Costco 酪梨油, 雞蛋, 十全 味噌, 全聯 豬耳頭皮絲, 秋刀魚. 小食/其他: 芭樂. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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