candy572的日记, 2019年02月22日

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69.3 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月22日:

2106 千卡

脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 111.75克 | 碳水物: 248.81克. 早餐: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. 午餐: 新東陽蜜汁豬肉乾, 雞腿便當. 晚餐: 玉米濃湯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 煎蛋, 鯖魚, 白飯. 小食/其他: 萬歲牌無調味核桃. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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