莊仕優的日记, 2019年02月22日

在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）

68.6 公斤最近减少: 21.1 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月22日:

1604 千卡

脂肪: 74.98克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 142.07克. 早餐: 雞蛋餅, 拿鐵咖啡. 午餐: 全家鮪魚雞蛋三明治, 水煮蛋, 冷凍草莓（無糖）. 晚餐: 及第小籠湯包, 鳳爪, 乾麵, 乾麵, 水煮蛋. 更多的......

稳定体重

莊仕優的体重历史