在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3447 千卡
|
脂肪: 91.22克 | 蛋白质: 185.03克 | 碳水物: 473.23克.
早餐: Моя Деревня Хлеб Овсяный, Укроп, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. 午餐: Яблоки, Укроп, Петрушка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Запеченая, Рис Отварной. 晚餐: Лимон, Укроп, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо без Жира, Моя Деревня Хлеб Овсяный. 小食/其他: Замороженные Ягоды, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Белый Пеликан Изюм Султана, Яблоко, Груша, Мандарины, Перловка Отварная, Замороженные Ягоды, Мёд, Груша, Яблоко, Минская Марка Кефир 1,5%, Брест-Литовск Кефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|