注册  |  登录

Altosvuelos的日记, 2019年02月22日

Ayer ya no tenía tanta ansiedad con la comida y menos dolor de cabeza.
71 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年02月22日:
1374 千卡 脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 166.44克 | 碳水物: 86.14克.   早餐: Yosoy Bebida de Avena, Foodspring Porridge Vainilla. 午餐: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Merluza. 晚餐: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Eatlean Queso Proteico. 小食/其他: Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, KOT Postre Crema Chocolate Avellanas, Yosoy Leche de Avena, Eatlean Queso Proteico. 更多的......
2065 千卡 运动: Body Pump - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Altosvuelos的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。