在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2457 千卡
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脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 140.86克 | 碳水物: 267.31克.
早餐: Café, Pommes, Biothentic Graines de Chia, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Heinz Sacrément Bon Bolognaise, Échalotes, Carrefour Oignon, Marie Blachère Pain Nordique, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lustucru Spaghetti Al Dente 3Min, Taillefine Yaourt 0% Myrtille. 晚餐: Auchan Oméga 3, Fournée Dorée Navette, Citterio Bresaola Della Valtellina I.G.P., Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Merzer Les Tranches Légères, Fol Epi Fol Epi Légère Tendre & Fruité, Leffe Blonde. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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