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生理血塊有
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50.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 86.27克.
早餐: 熱奶咖啡, Kewpie 焙煎胡麻醬, 中華 板豆腐, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 午餐: 蘇打餅乾, 頂好 豬絞肉, 白飯, 豆芽菜, 雞蛋（整個）, 炸雞（加麵包糠）. 晚餐: 蘇打餅乾, 吉野家 味噌湯, 雞腿, 炒高麗菜, 炒空心菜. 小食/其他: 義美 巧克力千層派(白巧克力). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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