在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2656 千卡
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脂肪: 112.74克 | 蛋白质: 216.71克 | 碳水物: 203.07克.
早餐: 双汇 玉米肠, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. 午餐: 芹菜炒肉丝, 炒白菜, 麻辣豆腐, 炒牛肉, 米饭. 晚餐: 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 牛排（只吃瘦肉）, 永辉 瘦牛肉, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 火鍋. 小食/其他: 芦柑. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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