在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 66.22克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 224.53克.
早餐: Costco 奇亞籽, 米麩抹醬 芝麻口味, 蘋果. 午餐: 玉米濃湯, 炒高麗菜, 肉燥, 黑輪, 豆干, 滷蛋, 雜糧飯. 晚餐: 炒菠菜, 滷蛋, 義美 傳統板豆腐. 小食/其他: 紅豆湯, 豆花, 蔥油餅. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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