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71.5 LUNES. El sábado por la noche atracón de tortitas de arroz con choco. Ayer un trozo de tarta y pan.
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1118 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 118.70克 | 碳水物: 66.68克.
早餐: biManán Crema Chocolate, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Barilla Salsa Basilico, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Noodles Glucomannan, Cidacos Pimientos del Piquillo, Huevo. 晚餐: Exquisa Cottage Cheese, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Carrefour Garbanzos Cocidos , Hacendado Espinaca Cortada. 小食/其他: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Exquisa Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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