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多久沒嗯嗯💩😭生理血一點點
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50.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 52.35克 | 碳水物: 97.24克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 熱巧克力. 午餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 蘋果（去皮）, 干貝, 青江菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 月亮蝦餅. 晚餐: 金針菇, 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 青江菜. 小食/其他: 全聯 經典巧克力瓦芙燒. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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