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哭一整天沒吃什麼又晚上練啦啦狂掉半公斤嗎哈哈哈.生理血比昨天多
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49.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 93.69克.
早餐: 蛋黃醬/美乃滋, 總統牌 起司片, 咖啡歐蕾, 雞蛋（整個）, 白吐司. 午餐: 珍珠奶茶, 雞蛋麵（煮熟）, 青江菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 豬腳. 晚餐: 豆花, 芋圓, 金莎 巧克力, 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 金針菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 干貝. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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