在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.0 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3603 千卡
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脂肪: 108.76克 | 蛋白质: 204.92克 | 碳水物: 510.03克.
早餐: Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Syrup, 2% Fat Milk, Ambari Nutrition Hot Cakes. 午餐: Quest S'mores Protein Bar, 2% Fat Milk, Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples. 晚餐: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Pears, DiGiorno Four Cheese Pizza, Great Value Hip Chip Ice Cream Sandwich. 更多的......
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4427 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 13 小时, 健美 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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