开始日期: 2018年08月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 99.8 公斤
2024年01月5日	90.3 公斤	合理的
2024年01月3日	90.6 公斤	合理的
2024年01月2日	91.0 公斤	合理的
2024年01月1日	92.8 公斤	合理的
2023年12月25日	88.4 公斤	合理的
2023年12月6日	86.4 公斤	合理的
2023年11月28日	87.6 公斤	合理的
2023年11月25日	88.5 公斤	合理的
2023年11月17日	84.6 公斤	合理的
2023年11月15日	82.9 公斤	合理的
2023年10月25日	84.0 公斤	合理的
2023年10月18日	84.1 公斤	合理的
2023年10月17日	84.7 公斤	合理的
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2023年09月13日	83.8 公斤	合理的
2023年09月12日	84.0 公斤	合理的
2023年09月11日	84.3 公斤	合理的
2023年09月10日	84.1 公斤	合理的
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2023年09月8日	84.3 公斤	合理的
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2023年09月6日	85.1 公斤	合理的
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2023年09月3日	84.8 公斤	合理的
2023年09月1日	84.9 公斤	合理的
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2023年08月30日	84.8 公斤	合理的
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2023年08月24日	84.8 公斤	合理的
2023年08月18日	85.5 公斤	合理的
2023年08月16日	86.8 公斤	合理的
2023年08月14日	89.2 公斤	合理的
2023年08月9日	86.4 公斤	合理的
2023年08月7日	89.2 公斤	合理的
2023年08月5日	84.9 公斤	合理的
2023年08月4日	84.4 公斤	合理的
2023年08月3日	84.9 公斤	合理的
2023年08月2日	86.2 公斤	合理的
2023年07月30日	87.4 公斤	合理的
2023年07月29日	89.5 公斤	合理的
2023年07月28日	89.5 公斤	合理的
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2023年01月2日	93.1 公斤	合理的
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2022年12月28日	90.7 公斤	合理的
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2022年12月16日	88.3 公斤	合理的
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2022年12月9日	88.7 公斤	合理的
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2022年12月6日	89.8 公斤	合理的
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2022年12月2日	89.0 公斤	合理的
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2022年11月22日	89.7 公斤	合理的
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2022年11月17日	88.5 公斤	合理的
2022年11月16日	88.9 公斤	合理的
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2022年10月10日	90.0 公斤	合理的
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2022年06月22日	89.7 公斤	合理的
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2022年06月20日	92.8 公斤	合理的
2022年06月17日	90.9 公斤	合理的
2022年06月16日	91.2 公斤	合理的
2022年06月15日	90.8 公斤	合理的
2022年06月14日	90.4 公斤	合理的
2022年06月13日	91.0 公斤	合理的
2022年06月10日	88.7 公斤	合理的
2022年06月8日	89.3 公斤	合理的
2022年06月7日	89.8 公斤	合理的
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2022年05月31日	90.5 公斤	合理的
2022年05月30日	90.6 公斤	合理的
2022年05月29日	90.4 公斤	合理的
2022年05月28日	90.8 公斤	合理的
2022年05月27日	90.5 公斤	合理的
2022年05月26日	90.7 公斤	合理的
2022年05月25日	91.0 公斤	合理的
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2022年01月20日	92.9 公斤	合理的
2022年01月19日	92.7 公斤	合理的
2022年01月18日	91.6 公斤	合理的
2022年01月17日	91.7 公斤	合理的
2022年01月16日	92.2 公斤	合理的
2022年01月13日	92.6 公斤	合理的
2022年01月12日	93.8 公斤	合理的
2022年01月11日	94.5 公斤	合理的
2022年01月10日	95.3 公斤	合理的
2022年01月9日	96.4 公斤	合理的
2022年01月6日	95.0 公斤	合理的
2022年01月5日	95.1 公斤	合理的
2022年01月4日	95.4 公斤	合理的
2022年01月3日	95.7 公斤	合理的
2022年01月2日	96.7 公斤	合理的
2022年01月1日	98.7 公斤	合理的
2021年12月31日	97.0 公斤	合理的
2021年12月30日	97.1 公斤	合理的
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2019年07月6日	85.4 公斤	合理的
2019年07月5日	85.2 公斤	合理的
2019年07月4日	84.9 公斤	合理的
2019年07月3日	84.7 公斤	合理的
2019年07月2日	84.1 公斤	合理的
2019年07月1日	84.7 公斤	合理的
2019年06月28日	84.5 公斤	合理的
2019年06月27日	84.6 公斤	合理的
2019年06月26日	83.9 公斤	合理的
2019年06月25日	85.5 公斤	合理的
2019年06月24日	87.1 公斤	合理的
2019年06月23日	85.0 公斤	合理的
2019年06月20日	86.4 公斤	合理的
2019年06月19日	86.5 公斤	合理的
2019年06月18日	86.7 公斤	合理的
2019年06月17日	90.1 公斤	合理的
2019年06月14日	87.1 公斤	合理的
2019年06月13日	87.7 公斤	合理的
2019年06月12日	87.5 公斤	合理的
2019年06月11日	87.5 公斤	合理的
2019年06月10日	88.7 公斤	合理的
2019年06月8日	86.8 公斤	合理的
2019年06月7日	87.1 公斤	合理的
2019年06月6日	87.4 公斤	合理的
2019年06月5日	87.7 公斤	合理的
2019年06月4日	88.4 公斤	合理的
2019年06月3日	89.0 公斤	合理的
2019年05月31日	87.6 公斤	合理的
2019年05月30日	88.0 公斤	合理的
2019年05月28日	88.0 公斤	合理的
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2019年05月13日	90.4 公斤	合理的
2019年05月10日	88.6 公斤	合理的
2019年05月9日	89.3 公斤	合理的
2019年05月8日	90.1 公斤	合理的
2019年05月7日	90.1 公斤	合理的
2019年05月6日	91.1 公斤	合理的
2019年05月4日	88.2 公斤	合理的
2019年05月3日	88.9 公斤	合理的
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2019年04月23日	90.7 公斤	合理的
2019年04月22日	90.6 公斤	合理的
2019年04月20日	89.3 公斤	合理的
2019年04月18日	88.4 公斤	合理的
2019年04月17日	88.9 公斤	合理的
2019年04月16日	90.2 公斤	合理的
2019年04月15日	90.7 公斤	合理的
2019年04月14日	88.4 公斤	合理的
2019年04月11日	87.0 公斤	合理的
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2019年03月27日	86.8 公斤	合理的
2019年03月25日	87.1 公斤	合理的
2019年03月21日	86.2 公斤	合理的
2019年03月20日	86.4 公斤	合理的
2019年03月19日	85.7 公斤	合理的
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2019年03月15日	84.3 公斤	合理的
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2019年03月11日	83.8 公斤	合理的
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2019年02月15日	85.0 公斤	合理的
2019年02月12日	85.7 公斤	合理的
2019年02月11日	85.9 公斤	合理的
2019年02月10日	85.6 公斤	合理的
2019年02月9日	85.1 公斤	合理的
2019年02月8日	85.2 公斤	合理的
2019年02月7日	84.6 公斤	合理的
2019年02月6日	85.5 公斤	合理的
2019年02月4日	85.6 公斤	合理的
2019年01月30日	83.8 公斤	合理的
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2019年01月15日	84.0 公斤	合理的
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2019年01月2日	83.9 公斤	合理的
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2018年12月27日	83.7 公斤	合理的
2018年12月26日	85.5 公斤	合理的
2018年12月23日	84.2 公斤	合理的
2018年12月20日	84.5 公斤	合理的
2018年12月19日	85.0 公斤	合理的
2018年12月18日	86.0 公斤	合理的
2018年12月17日	87.6 公斤	合理的
2018年12月16日	89.7 公斤	合理的
2018年12月14日	83.9 公斤	合理的
2018年12月13日	84.2 公斤	合理的
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2018年12月9日	84.6 公斤	合理的
2018年12月7日	84.0 公斤	合理的
2018年12月6日	83.5 公斤	合理的
2018年12月5日	84.3 公斤	合理的
2018年12月4日	83.6 公斤	合理的
2018年12月3日	83.5 公斤	合理的
2018年12月1日	83.1 公斤	合理的
2018年11月30日	83.8 公斤	合理的
2018年11月29日	84.0 公斤	合理的
2018年11月28日	84.3 公斤	合理的
2018年11月27日	84.5 公斤	合理的
2018年11月26日	85.1 公斤	合理的
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2018年11月14日	83.4 公斤	合理的
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2018年10月28日	82.8 公斤	合理的
2018年10月27日	83.2 公斤	合理的
2018年10月24日	83.6 公斤	合理的
2018年10月23日	84.7 公斤	合理的
2018年10月22日	87.5 公斤	合理的
2018年10月17日	83.5 公斤	合理的
2018年10月16日	82.8 公斤	合理的
2018年10月4日	81.0 公斤	合理的
2018年10月3日	81.2 公斤	合理的
2018年10月1日	81.6 公斤	合理的
2018年09月28日	81.5 公斤	合理的
2018年09月27日	81.6 公斤	合理的
2018年09月26日	82.2 公斤	合理的
2018年09月14日	81.9 公斤	合理的
2018年09月11日	82.3 公斤	合理的
2018年09月9日	82.8 公斤	合理的
2018年09月7日	83.9 公斤	合理的
2018年09月6日	84.8 公斤	合理的
2018年09月4日	85.7 公斤	合理的
2018年08月28日	99.8 公斤	不选择

开始日期: 2016年05月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.4 公斤 初次体重: 82.6 公斤
2018年08月9日	81.6 公斤	合理的
2018年08月3日	82.1 公斤	合理的
2018年07月31日	82.8 公斤	合理的
2018年07月28日	83.5 公斤	合理的
2018年07月27日	83.8 公斤	合理的
2018年07月26日	84.8 公斤	合理的
2018年07月24日	89.8 公斤	合理的
2018年07月18日	82.8 公斤	合理的
2018年07月14日	83.0 公斤	合理的
2018年07月13日	83.3 公斤	合理的
2018年07月11日	83.6 公斤	合理的
2018年07月7日	84.0 公斤	合理的
2018年07月6日	84.5 公斤	合理的
2018年07月5日	84.8 公斤	合理的
2018年07月4日	85.3 公斤	合理的
2018年07月3日	85.9 公斤	合理的
2018年07月2日	89.0 公斤	合理的
2018年06月29日	84.0 公斤	合理的
2018年06月20日	84.8 公斤	合理的
2018年06月17日	85.3 公斤	合理的
2018年06月16日	86.2 公斤	合理的
2018年06月14日	86.6 公斤	合理的
2018年06月13日	86.7 公斤	合理的
2018年06月12日	88.0 公斤	合理的
2018年06月11日	87.6 公斤	合理的
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2018年04月8日	88.2 公斤	合理的
2017年10月6日	85.1 公斤	合理的
2017年09月28日	85.5 公斤	合理的
2017年09月27日	86.5 公斤	合理的
2017年09月22日	86.8 公斤	合理的
2017年08月31日	87.0 公斤	合理的
2017年08月10日	87.7 公斤	合理的
2017年08月9日	88.8 公斤	合理的
2017年07月7日	90.1 公斤	合理的
2017年07月6日	90.6 公斤	合理的
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2016年08月13日	85.7 公斤	合理的
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2016年07月19日	87.1 公斤	合理的
2016年07月18日	85.3 公斤	合理的
2016年05月4日	82.6 公斤	不选择

开始日期: 2011年05月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72.6 公斤 初次体重: 99.8 公斤
2016年04月7日	82.6 公斤	合理的
2016年04月6日	83.7 公斤	合理的
2016年03月31日	79.8 公斤	合理的
2016年03月29日	80.7 公斤	合理的
2016年03月28日	82.6 公斤	合理的
2016年03月26日	83.0 公斤	合理的
2016年03月6日	83.9 公斤	合理的
2016年02月21日	85.7 公斤	合理的
2016年02月6日	87.5 公斤	合理的
2016年02月5日	88.9 公斤	合理的
2016年02月2日	89.8 公斤	合理的
2016年01月7日	93.0 公斤	合理的
2015年07月11日	85.3 公斤	合理的
2015年07月10日	85.7 公斤	合理的
2015年07月3日	86.2 公斤	合理的
2015年06月26日	87.1 公斤	合理的
2015年06月24日	87.5 公斤	合理的
2015年06月20日	88.0 公斤	合理的
2015年06月19日	88.5 公斤	合理的
2015年06月18日	89.8 公斤	合理的
2015年06月13日	90.3 公斤	合理的
2015年06月12日	90.7 公斤	合理的
2015年06月6日	91.6 公斤	合理的
2015年06月5日	92.1 公斤	合理的
2015年05月27日	93.0 公斤	合理的
2015年05月26日	93.9 公斤	合理的
2015年05月14日	94.3 公斤	合理的
2014年09月10日	86.6 公斤	合理的
2014年09月5日	87.5 公斤	合理的
2014年08月30日	88.5 公斤	合理的
2014年08月8日	89.8 公斤	合理的
2014年08月6日	90.7 公斤	合理的
2014年07月30日	90.7 公斤	合理的
2014年06月25日	88.5 公斤	合理的
2014年05月22日	90.3 公斤	合理的
2014年03月3日	87.5 公斤	合理的
2014年02月27日	87.8 公斤	合理的
2014年02月20日	88.1 公斤	合理的
2014年02月19日	88.4 公斤	合理的
2014年02月14日	88.9 公斤	合理的
2014年01月25日	89.4 公斤	合理的
2013年12月5日	90.3 公斤	合理的
2013年12月3日	91.4 公斤	合理的
2013年07月3日	83.9 公斤	合理的
2013年06月25日	84.4 公斤	合理的
2013年06月7日	84.8 公斤	合理的
2013年05月15日	85.3 公斤	合理的
2013年04月14日	86.2 公斤	合理的
2013年04月1日	86.6 公斤	合理的
2013年03月20日	83.9 公斤	合理的
2013年01月25日	80.6 公斤	合理的
2013年01月18日	81.5 公斤	合理的
2013年01月17日	81.6 公斤	合理的
2013年01月14日	83.0 公斤	合理的
2013年01月7日	84.2 公斤	合理的
2013年01月4日	85.0 公斤	合理的
2013年01月2日	86.2 公斤	合理的
2013年01月1日	88.1 公斤	合理的
2012年12月20日	83.4 公斤	合理的
2012年12月19日	84.5 公斤	合理的
2012年12月17日	85.6 公斤	合理的
2012年12月2日	79.0 公斤	合理的
2012年12月1日	79.5 公斤	合理的
2012年11月25日	79.7 公斤	合理的
2012年11月18日	80.1 公斤	合理的
2012年11月16日	82.1 公斤	合理的
2012年10月28日	80.2 公斤	合理的
2012年09月19日	80.3 公斤	合理的
2012年08月31日	79.8 公斤	合理的
2012年08月24日	82.6 公斤	合理的
2012年07月22日	79.8 公斤	合理的
2012年07月8日	80.8 公斤	合理的
2012年06月23日	81.4 公斤	合理的
2012年06月17日	82.1 公斤	100％
2012年06月9日	82.6 公斤	合理的
2012年05月21日	82.9 公斤	100％
2012年05月19日	83.2 公斤	合理的
2012年05月9日	83.7 公斤	合理的
2012年04月10日	84.5 公斤	合理的
2012年04月9日	85.2 公斤	合理的
2012年04月4日	86.5 公斤	合理的
2012年04月3日	87.1 公斤	合理的
2012年03月28日	87.4 公斤	100％
2012年03月27日	88.1 公斤	100％
2012年03月21日	88.5 公斤	合理的
2012年03月20日	88.6 公斤	100％
2012年03月18日	89.2 公斤	100％
2012年03月16日	89.5 公斤	合理的
2012年03月11日	89.7 公斤	100％
2012年02月28日	90.6 公斤	100％
2012年02月24日	92.1 公斤	100％
2012年02月22日	92.4 公斤	合理的
2012年02月16日	92.9 公斤	合理的
2012年02月7日	93.3 公斤	合理的
2012年02月4日	93.5 公斤	100％
2012年01月21日	94.3 公斤	合理的
2012年01月20日	98.0 公斤	低
2011年09月19日	87.2 公斤	合理的
2011年09月16日	86.8 公斤	100％
2011年09月13日	87.0 公斤	合理的
2011年09月9日	86.4 公斤	合理的
2011年09月8日	86.8 公斤	合理的
2011年09月6日	87.9 公斤	合理的
2011年08月21日	86.5 公斤	100％
2011年08月20日	86.7 公斤	合理的
2011年08月18日	87.4 公斤	合理的
2011年08月17日	88.0 公斤	合理的
2011年08月12日	88.1 公斤	合理的
2011年08月10日	88.7 公斤	合理的
2011年08月9日	89.2 公斤	合理的
2011年07月27日	89.2 公斤	合理的
2011年07月26日	89.4 公斤	合理的
2011年07月24日	90.4 公斤	合理的
2011年07月23日	99.8 公斤	不选择
2011年05月31日	99.8 公斤	合理的