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體重85.8
體脂29.6
水分50.2
基代1610
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
連假才過一半 完了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
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85.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 85.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2634 千卡
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脂肪: 115.70克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 295.03克.
早餐: 亞尼克 生乳捲, 優格, 香蕉, 蘋果. 午餐: 全聯 滷味拼盤, 味丹 味味一品 極品紅燒牛肉麵. 晚餐: 全家 蜂蜜乳酪小吐司, 水餃. 小食/其他: 麵包, 花生, 紅豆, 豆花. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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