candy572的日记, 2019年03月2日

🙂

71.3 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月2日:

2058 千卡

脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 265.81克. 早餐: 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (21克), 萬歲牌夏威夷果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 蘇打餅乾, 排骨便當. 晚餐: 皮蛋瘦肉粥, 大椰棗乾, 乾烤花生（無鹽）, 中祥蔬菜餅乾, 意大利麵. 更多的......

一个星期减少9.8 公斤

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