在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 111.70克 | 碳水物: 180.64克.
午餐: 義美 豬肉韭菜水餃, Costco 起司貝果, 炒青椒, 大漢 超嫩豆腐, 櫛瓜, 水煮蛋, 洋蔥, 甜椒, 雞胸肉, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 番茄. 小食/其他: 福義軒 無糖餅, Costco 無調味綜合堅果, 元本山 無調味對切海苔. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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