🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年03月2日

在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）

49 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月2日:

2480 千卡

脂肪: 108.33克 | 蛋白质: 178.84克 | 碳水物: 204.41克. 午餐: 鯖魚, 豆皮, 烤地瓜, 蝦（烤製或烘焙）, 煎雞蛋, 雞胸肉, 甜椒, 洋蔥, 番茄, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）. 小食/其他: 乾烤花生（加鹽）, Costco 起司貝果, 李鵠咖喱肉餅. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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