|
Кто-наконец решил нарастить мяска немного, а то мои потуги по выполнению базовых бытовых задач выглядят жалко: ручки макаронины открыть минералку даже не могут
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
629 千卡
|
脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 70.50克.
早餐: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Обезжиреный. 午餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Обезжиреный. 小食/其他: Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной, Приготовленная Красная Фасоль. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|