c123456747的日记, 2019年03月4日

在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

84.7 公斤最近减少: 21.8 公斤. 还有: 18.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月4日:

637 千卡

脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 55.20克. 早餐: 花卷, 雞蛋（整個）, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). 午餐: 雞蛋. 更多的......

117 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

c123456747的体重历史