在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 48.42克 | 碳水物: 115.34克.
早餐: Kirkland 杏仁奶, 莓果燕麥, 藍莓, 馬修嚴選 原味優格, 發糕. 午餐: 乾烤花生（加鹽）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全家 蘭芳園絲襪奶茶, 菠菜, 玉米筍, Kirkland 牛梅花肉片, 福記 溏心蛋. 晚餐: 冬瓜排骨湯, 山藥, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 小食/其他: 六花亭餅乾. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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