莊仕優的日记, 2019年03月6日

在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

68.3 公斤最近减少: 21.4 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月6日:

689 千卡

脂肪: 21.99克 | 蛋白质: 30.02克 | 碳水物: 97.47克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 7-11 凱撒沙拉, 白饅頭, 水煮蛋. 晚餐: 皇帝蕉/蘋果蕉, 蘋果, 水煮蛋, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). 更多的......

稳定体重

莊仕優的体重历史