在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 110.71克 | 碳水物: 190.15克.
早餐: Café, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Biothentic Graines de Chia, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Bonne Maman Confiture Oranges Amėres Intense. 午餐: Courgette, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Ananas, Picard Pommes de Terre Rissolées, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière. 晚餐: Pain aux Céréales, Ermitage From Chaud, Auchan Aiguillettes de Poulet, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noix, Florette Mâche, Pommes de Terre Vapeur, Activia Mix&Go. 小食/其他: Café. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|