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akitsueee的日记, 2019年03月7日

在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
49.8 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月7日:
1132 千卡 脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 40.74克 | 碳水物: 170.34克.   早餐: Kirkland 杏仁奶, 草仔粿. 午餐: 生菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 炸雞(加麵包糠), 西雅圖 抹茶拿鐵, 蟹肉條, 海帶(加醬油), 爭鮮 玉子燒, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 全家 炙燒培根卷飯糰. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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