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莊仕優
日记
2019年03月7日
莊仕優的日记, 2019年03月7日
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在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
68.3 公斤
最近减少:
21.4 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月7日:
1107 千卡
脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 62.31克.
早餐:
小籠包, 拿鐵咖啡.
午餐:
水煮蛋, 全家 小籠湯包, 阿明師 小籠包, 水煮蛋.
晚餐:
芭樂, 芭樂, 貢丸, 貢丸, 貢丸, 高麗菜, 高麗菜, 羊肉湯, 羊肉湯, 羊肉湯, 羊肉.
更多的......
稳定体重
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评论
吃那麼少 也沒比較瘦🤔🤔 不用吃沙拉餓肚子了啦，吃少不一定會瘦⋯
2019年03月6日 会员：:
gulinlin
被發現了.....！！🤣🤣🤣🤣🤣 減重到這時候確實真的變好慢！！ 我又不能吃太多，稍稍吃一點，就馬上會被吸收了！！😅😅😅
2019年03月6日 会员：:
莊仕優
啟動保護機制了嗎？？ 找一天大吃大喝吧⋯
2019年03月6日 会员：:
gulinlin
是耶，想辦法突破中，就差那麼一點點！！😭😭😭
2019年03月6日 会员：:
莊仕優
加油加油～
2019年03月7日 会员：:
miss21176
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