candy572的日记, 2019年03月7日

🙁

70.3 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月7日:

2158 千卡

脂肪: 93.67克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 260.38克. 早餐: 橘子, 香蕉, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. 午餐: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. 晚餐: 統一切達起司貝果. 小食/其他: Ace 原味蘇打餅乾, 萬歲牌夏威夷果, 肯德基 (KFC) 冰紅茶. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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