🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年03月6日

在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

49 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月6日:

2428 千卡

脂肪: 117.42克 | 蛋白质: 168.34克 | 碳水物: 181.48克. 晚餐: 南瓜, 鳳爪, 青花菜, 大漢超嫩豆腐, 豆皮, 番茄, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 雞胸肉, 水煮蛋, 櫛瓜. 小食/其他: 佳德鳳黃酥, 郭元益烏沙蛋黃酥, 綠豆椪, 先麥芋頭酥, 甜不辣. 更多的......

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