🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年03月7日

輕斷食

48.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月7日:

219 千卡

脂肪: 2.20克 | 蛋白质: 32.40克 | 碳水物: 17.70克. 午餐: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). 晚餐: 家家富天然五蔬五穀生命原素. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史