c123456747的日记, 2019年03月8日

在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月8日:

1018 千卡

脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 90.42克. 早餐: 全家巧克力巨蛋麵包, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). 午餐: 麻油, 海帶（加醬油）, 蒸蛋. 小食/其他: 卡迪那 Mini番薯. 更多的......

135 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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